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DIY中药包敷膝盖助老年人护好关节-【新闻】

发布时间:2021-09-13 19:30:57 阅读: 来源:污水缓蚀剂厂家

养生之道网导读:夏季是雨水多的季节,在这样湿气很重的时节,我们的关节很容易受伤,尤其是老年人的关节更易生病,那么老年人如何护好关节呢?接下来小编给大家推荐一些老年人养生护关节高招,快去看看了解下吧。

DIY中药包敷膝盖 助老年人护好关节

每逢阴雨天气,老年性关节退行性交容易发作,不少老人的关节发出“警报”,尤其是负重最大的膝关节,容易出现膝关节酸痛,活动不利等症状。广东省佛山市中医院推拿科朱干主任医师师说,老人护膝不妨试试中药外用,自己制作一个护膝中药包局部外用,对寒湿所致的膝关节疼痛有不错的疗效。

老年人大多肝肾亏虚,气血不足,风寒湿邪侵袭时,气血癖阻不通,筋脉关节失于濡齐而出现关节酸痛、麻木,屈伸不利,因此自制中药护膝包选用的药材以温经散寒,祛湿行痹为主,可取干姜J克,肉桂、吴茱萸、花椒、丁香、独活、羌活、香加皮各10克,打磨成粉,以便使其药效在加热后能充分释出,并取粗盐若干克,混合后放进材质柔软的二层棉布袋中,护膝中药包制作完毕后,使用前可先用微波炉稍为加热一下,然后手持中药包在膝关节附近滚揉,以膝关节感到微微发热为宜,然后以松紧带把护膝中药包固定在膝关节上。

护膝中药包的粗盐为药引,其他药材均为常用的温经祛湿药,患者也可根据自己的症状咨询中医师而选取药材。中药包经过加热后,药力借助热力挥发传导到膝关节局部,起到行气活血,散寒止痛的功效。

护膝中药包可连续使用数天,当加热后无中药气味散发时,可更换药包的占药材料。值得注意的是,此药包对体质质虚寒,膝关节冷痛的患者十分适用,但若膝关节红肿热痛则应避免使用热敷,也不宜使用上述中药材。

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