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日喝八杯水频繁舔嘴唇对抗冬季干燥你的方法对吗

发布时间:2020-03-04 05:46:39 阅读: 来源:污水缓蚀剂厂家

【中原经济网讯】秋冬季节气候干燥,人体容易缺水,感觉皮肤干燥的市民将“每天喝足8杯水”、频繁舔嘴唇当作对抗干燥的法宝。专家对此指出,这些做法并不靠谱。喝水太多反而容易引起低钾血症,而过度舔嘴唇不仅不能保持嘴唇湿润健康,反而可能导致口角炎。

一天8杯水,她患上低钾血症

【典型案例】在河西某公司从事文员工作的张女士最近总感觉自己皮肤干燥难忍,听说每天喝8杯水才健康,近1个月以来,她每天在办公室都会端起大杯子猛喝上至少8杯水。前日,她突然感觉全身乏力,两条腿失去了知觉。经检查,她竟是患上了低钾血症。

【误区解读】“‘每天喝8杯水才健康’这种说法并不科学,杯子大小不一,每个人体质也不一样,将此当作每天喝水的度量单位并不可取。”长沙市第四医院肾内科主任李大伟表示,市民每天喝水若超3000毫升,不仅会影响身体健康,甚至引起低钾血症等疾病,严重者甚至可能导致心跳骤停。

【健康提醒】李大伟建议,每个人应喝多少水都有不同的标准,市民每天补充1000毫升~1500毫升的水就已足够。有肾功能不全、心衰、肝硬化等疾病的患者,要根据自身情况适度喝水。

常舔嘴唇,她竟然舔出“香肠嘴”

【典型案例】福州牛皮癣医院立冬后,25岁的王清(化名)总感郑州治疗银屑病医院觉自己嘴唇严重干裂。每次嘴唇发干,她都会马上用舌头舔嘴唇,希望用唾液来滋润干裂的嘴唇,却不料嘴唇越舔越厚,最后竟然舔出了“香肠嘴”。

【误区解读】长沙市第四医院皮肤科主治医师吴志强表示,进入冬季以后,有不少人会出现嘴唇溃烂、口唇开裂、结痂等现象,甚至患上口角炎。“导致口角炎的原因主要是细菌感染。嘴唇干裂时,唾液虽具有一定的滋润作用,但唾液中含有一些酶和细菌,会对嘴唇上皮细胞造成刺激。”吴志强说,若经常舔嘴唇,可能会引发炎症,严重起来还会红肿。特别是嘴唇干裂或发炎时,最好不要用舌头舔嘴唇,这样会适得其反,让嘴巴更加干燥。

【健康提醒】吴志强建议,市民一旦出现嘴唇干裂,可通过涂抹润唇膏或蜂蜜来改善。同时,应该注意饮食调节,平时多吃富含维生素的食物,如胡萝卜、山药、绿叶蔬菜等。

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