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男士如何防晒

发布时间:2020-12-25 02:47:27 阅读: 来源:污水缓蚀剂厂家

养生之道网导读:我们经常说“男人皮肤黑代表健康”,因此许多男性在户外时选择让肌肤与紫外线“亲密接触”,而没有任何防晒措施。其实男士也需要防晒。那么男士如何防晒呢?下面就让小编来告诉你男士如何防晒。

男人耐晒但仍需防护

先来看看男人的皮肤与女人的皮肤有哪些不同。总的来说,男性皮肤的角质层比女性的要厚,而且男性皮肤以油性居多。从这个角度上看,男人比女人更耐晒。不过,耐晒归耐晒,男人在防晒上还是不能掉以轻心,过度的日晒,尤其是在夏日骄阳的曝晒下,不仅会出现皮肤提前老化,黑斑与皱纹生成速度明显加快,还会引起日光性皮炎等疾病。

最近更有美国科学家研究显示,50岁以上男人患皮肤癌的风险是女性的两倍,男性皮肤癌患者的死亡率也大大高于女性。不过,科学家认为,这并不是说男人天生就容易患皮肤癌,而是由于男人们总是把防晒的建议当“耳边风”,不采取必要的防护措施而导致的。

因此,专家建议无论年轻还是年老,男人们在户外活动时一定要注意防晒,一旦发现皮肤上的异常情况要及早就医。

男人防晒两道防线

第一道防线:遮阳帽+防晒服

遮阳帽能保护头部皮肤免受紫外线的侵袭,年轻人可以在遮阳帽上配上饰物,添加一些时尚的元素,在沉闷的夏日里,为男人头上增添一道风景线。

身体的防护可以采取穿长袖的上衣和长裤。目前市面上还出现了一种有科技含量的防晒服,它的面料比较特殊,加有防紫外线涂层,可快速反射阳光,能对人体皮肤起到保护作用。

第二道防线:防晒霜

市面上的防晒化妆品都会标明一个防晒指数,英文简称是SPF,它是指阻挡紫外线的有效时间长短和防晒程度的强弱。一般来说,SPF指数越高,所给予的保护便越大。

在选择防晒霜的时候并不是SPF越高越好,而是要根据具体的使用环境来确定,不要盲目选SPF值高的产品。因为防晒剂对皮肤有一定的刺激作用,SPF过高的防晒霜可能就成了皮肤的负担。

上班族接触阳光的时间一般只有早上和傍晚,因此在出门前选择SPF10—15的防晒品即可;若是在户外时间较长或者旅游的话,要选择SPF20—25的防晒品,以保证较长时间的防晒效果;如果是长时间的户外活动,比如打球、游泳、日光浴等,则需选择SPF30以上的防晒品。

防晒霜使用贴士

1、注意你的防晒霜什么时候过期。防晒霜放置时间长了会发生化学反应,一旦你用了变质的防晒品,对皮肤不仅没有保护作用,还可能产生皮肤过敏等一系列不良后果。

2、出门前半小时涂防晒品。这是因为防晒品要逐步“浸透”皮肤才能发挥效力,而这个过程需要一段时间。如果你是一边出门一遍涂防晒品的话,这就意味着你在开始半小时内还是受到了紫外线的侵袭。

3、抹在脸上前先做个测试。有的防晒品对皮肤有较强的刺激作用,因此在把它抹在脸上之前现在手上做个测试,10分钟内如果出现皮肤红、肿、痛、痒,说明自己对它有过敏反应,应弃之不用。

如何选择防晒产品

想要挑选一款适合自己的防晒产品,就必须要对防晒有一定的认识。我们防晒,并不是要防止阳光将肌肤晒黑,而是要预防紫外线将肌肤晒伤。而 紫外线当中存在被称作生活紫外线的“UVA”和被称作户外紫外线的“UVB”。SPF是表示对紫外线造成肌肤变红、出现水泡等起到的防御效果。最高值是50,更高的SPF值使用50+表示。虽然防晒霜中防晒等级不同,但并不是SPF值越高就越好。因为SPF值越高,给肌肤带来的负担就越大,肌肤也会因此受到一定的伤害,所以,小编建议大家选择防晒产品时应该根据所处的场合而定。能用防晒值低的绝不用防晒值高的防晒霜。

另外,小编也要提醒大家,防晒霜应该在出门前15分钟就要涂抹好,给肌肤充足的吸收时间当艳阳高照,在户外活动时,我们要每隔3小重新涂抹一次防晒霜。最后,小编提醒大家,防晒霜应该每天都要使用,即使是阴天也不例外哦。

由于市面上并没有专为男士设计的防晒霜,所以小编就建议大家使用可以男女共用的防晒霜。

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